بهترین برندهای کفش ورزشی
تاریخ انتشار: ۱ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۳۰۱۵۱۸
خرید کفش ورزشی با کیفیت چالش برانگیز است؛ اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانید راحت‌تر کفش بخرید. در این مسیر خانم‌ها و آقایان فاکتورهای متفاوتی را در نظر می‌گیرند. خانم‌ها بیشتر به وزن سبک و زیبایی کفش توجه دارند و دنبال گزینه‌ای هستند که بتوانند بیشترین سرعت را با آن موقع دویدن و تمرینات ورزشی تجربه کنند؛ اما خرید کفش مردانه فرق می‌کند و آقایان به میزان محافظت و انعطاف کفش توجه بیشتری دارند تا سایر گزینه‌ها.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در یک کلام، بهترین کفش ورزشی گزینه‌ایست که از مواد درجه یک ساخته شده است، حمایت کافی از پاها را موقع انجام فعالیت بدنی تأمین می‌کند و باعث درد مفاصل نمی‌شود همچنین فضای کافی برای تنفس و عبور هوا دارد. بهترین مارک‌های کفش ورزشی که همه این امتیازات را شامل می‌شوند در زیر آمده‌اند:
کفش ورزشی نایکهمه برند نایک را می‌شناسیم و از محصولات آن استفاده کرده‌ایم. یکی از خصوصیات ویژه کفش نایک مردانه نوآوری مداوم در کالاهای آن است. این برند هرآنچه از کفش ورزشی انتظار داشته باشید را برایتان فراهم می‌کند؛ مانند بهترین پشتیبانی از پاها، وزن سبک و ثبات کافی. وجود فناوری FlyKnit باعث شده تا کفش نایک به یکی از راحت‌ترین کفش‌های ورزشی تبدیل شود چون رویه‌های سبک‌وزن فوق‌العاده‌ای دارد و پاها از فضای کافی برای تنفس و جذب اکسیژن برخوردار هستند.
کفش ورزشی APLقضیه کفش ورزشی APL کمی با بقیه برندها فرق دارد. نمای این کفش از سبک مینیمالیستی برگرفته شده است؛ همچنین ظاهر توری آن علاوه بر ایجاد زیبایی قابلیت تنفس را برای پاها فراهم می‌کند. کفش APL هر رنگی که بخواهید شامل می‌شود؛ از رنگ‌های ملایم پاستلی گرفته تا رنگ‌های گرم نئونی. دستتان برای خرید این کفش کاملاً باز است!
کفش ورزشی نیوبالانساگر دنبال کفش ورزشی ارتوپدی یا به اصطلاح طبی هستید برند نیوبالانس را انتخاب کنید. کفش نیوبالانس در ارائه محافظت از قوس‌ها پا و فراهم کردن تناسب اندام کمتر از نایک نیست. این کفش‌ها دوام بالایی دارند و از پارچه‌های باکیفیت مثل چرم ساخته می‌شوند.
کفش ورزشی بروکسانتخاب کفش ورزشی بروکس برای تجربه پیاده‌روی یا دویدن عالی است. این کفش‌ها بهترین آپشن را برای حمایت از قوس پا ارائه می‌دهند؛ چون از فوم‌های BioMoGo و LOFT DNA ساخته شده‌اند و این مواد زیره قوی در کف پا ایجاد می‌کنند و در هر مرحله از دویدن شما را ایمن نگه می‌دارند. اگر دنبال خرید کفش ورزشی مردانه باکیفیت هستید از شما دعوت می‌کنیم تا سری به پنل فروش کفش مردانه در سایت دایان شاپ بزنید. در فروشگاه دایان شاپ هر مدل و برندی که بخواهید با هزینه مناسب پیدا می‌کنید.
کفش ورزشی آدیداسدرباره معرفی برند آدیداس حرفی برای گفتن نمی‌ماند؛ زیرا با آن آشنایی داریم و محصولات آن مانند تیشرت و کفش را خریداری کرده‌ایم! «کفش آدیداس مردانه» یکی از بهترین ایده‌ها برای ورزشکاران مرد محسوب می‌شود. اولاً ضریب ایمنی و محافظت این کفش بی‌نظیر است و به نحو احسن موقع فعالیت‌های ورزشی شما را همراهی می‌کند؛ دوماً آدیداس از شیکی و جذابیت لازم برخوردار است و انتخاب اول خیلی از دوندگان را تشکیل می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم کفش‌های UltraBoost که یکی از مهمترین خط‌های تولید آدیداس هست را تجربه کنید.
کفش ورزشی پومااگر دوست دارید چند مایل در یک مرکز تفریحی شبانه راحت راه بروید پیشنهاد ما انتخاب کفش ورزشی پوما است. برند پوما محافظت استراتژیک را از پاشنه پاها ارائه می‌دهد؛ همچنین نمونه‌های اسپرت و شیک آن باب میل ورزشکاران ساخته شده‌اند. توصیه ما امتحان کردن کفش‌های خط تولیدی Tazon است!
کفش ورزشی اسکیچرزکفش اسکیچرز برای دوندگان حرفهای عالی است؛ زیرا این افراد قرار است چند ساعت مسافت‌های طولانی را بدوند پس به گزینه‌ای نیاز دارند که فشار را از روی پاها بردارد و سبکی زیادی را برای آنها فراهم کند. همچنین یکی از خطوط تولید اسکیچرز به نام GOrun MaxRoad از فناوری کربن تثبیت‌شده برخوردار است که زیر پاها قرار می‌گیرد و در طول حرکت از پاها محافظت می‌کند. همانطور که می‌بینید فاکتورهای فوق‌العاده تنها در کفش ورزشی آدیداس یا بقیه برندها وجود ندارد؛ بلکه مارک‌های استاندارد زیادی داریم.
کفش ورزشی وانرانینگاگر دنبال کفشی می‌گردید که بتوانید با آن روی مسیرهای سخت و صخره‌ای قدم بردارید یا به کوه بروید کفش ورزشی وان‌رانینگ بهترین گزینه است. این مدل مانند کفش ورزشی نیوبالانس بهترین شکل محافظت از پاها را بر عهده دارد همچنین از نوسانات دمایی زیاد جلوگیری می‌کند. کفی‌های کفش وان‌رانینگ فشار را به اندازه و یکنواخت روی هردو پا پخش می‌کنند و راحتی لازم را فراهم می‌آورند.
کفش ورزشی آسیکسیکی از نمونه‌های فوق‌العاده، کفش ورزشی آسیکس است. آسیکس شعار جالبی دارد که می‌گوید «ذهن سالم در بدن سالم»! این مدل کفش مانند کفش ورزشی اسکیچرز اعتماد ورزشکاران را به خود جلب کرده و از فناوری FlyteFoam برخوردار است که فشار و ضربه روی عضلات پاها را کاهش می‌دهد؛ بنابراین می‌توانید برای خرید کفش ورزشی آن را در نظر بگیرید.
کفش ورزشی مردانه یا زنانه خیلی فرقی ندارد؛ آنچه باید موقع خرید در نظر بگیرید کیفیت مواد سازنده، میزان ایمنی و وزن کفش است. این که چه مارکی را انتخاب کنید خیلی فرقی ندارد؛ برای مثال برندهایی مانند نایک و اسکیچرز دو نمونه از کفش‌های ورزشی فوق‌العاده هستند که هم حرفه‌ای‌ها می‌توانند از آن استفاده کنند هم افراد آماتور. مهم استانداردهای لازم و سلیقه شماست که تعیین می‌کند کدام برند را خریداری کنید.
سؤالات متداول
کدام برند کفش ورزشی مردانه بهتر است؟
تفاوتی ندارد. برندهای مطرح زیادی در دنیا داریم و از کیفیت و ایمنی لازم برخوردار هستند؛ می‌توانید با توجه به روحیه خود گزینه مناسب را انتخاب کنید.
موقع خرید کفش ورزشی چه فاکتورهایی را باید در نظر بگیریم؟
فاکتورهایی مثل جنس مواد سازنده، وزن سبک، کفی‌های محافظت‌کننده از پاها مواردی هستند که باید موقع خرید کفش به آنها توجه کنید.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: استاندارد تنفس دوما زیبایی کفش خرید کفش ورزشی فوق العاده کفش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۳۰۱۵۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟
مصرف پروتئین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند. اما آیا زمان مصرف پروتئین بر میزان اثرگذاری آن تاثیر می‌گذارد؟ باید قبل از تمرین پروتئین خورد یا بعد از آن؟ بهترین زمان مصرف پروتئین ممکن است به نیاز‌های کلی و اهداف تناسب اندام شما بستگی داشته باشد.
به گزارش روزیاتو، پروتئین در فرآیند‌های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش‌های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون توجه بسیاری از افراد که بر تناسب اندام تمرکز دارند تبدیل می‌کند.
فعالیت بدنی باعث تجزیه پروتئین عضلانی می‌شود، اما اسید‌های آمینه موجود در پروتئین رژیم غذایی نقش بلوک‌های ساختمانی را برای بافت عضلانی بازی کرده و از ترمیم عضله حمایت می‌کنند.
هیچ‌گونه شواهد قطعی وجود ندارد که بتوان گفت مصرف پروتئین قبل از تمرین بهتر است یا بعد از آن، اما مصرف پروتئین هم قبل و هم بعد از تمرین فوایدی برایتان دارد.
مردان و زنان باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟
فواید مصرف پروتئین قبل از تمریندر سال‌های اخیر، ورزش ناشتا به یک استراتژی رایج برای به حداکثر رساندن اکسیداسیون چربی در تلاش برای کاهش وزن تبدیل شده است. در حالی که تحقیقات در مورد اثربخشی آن هنوز قطعی نیست، بسیاری از ورزشکاران – حدود ۶۳٪ – این نوع تمرین را در برنامه‌های خود گنجانده‌اند.
مصرف پروتئین قبل از تمرین می‌تواند یک استراتژی تغذیه‌ای موثر برای افرادی باشد که برای ورزش ناشتا با مشکل مواجه هستند. این کار کربوهیدرات‌های موجود در سیستم بدن شما را در طول تمرین محدود می‌کند و در عین حال گرسنگی را نیز از بین می‌برد.
تحقیقات نشان می‌دهد که دوز‌های حداکثر ۴۰ گرمی پروتئین قبل از تمرین مانع اکسیداسیون چربی نمی‌شود. از طرفی مصرف آن قبل از تمرین تضمین می‌کند که ذخایر پروتئین آماده حمایت از سنتز پروتئین عضلانی در زمان مناسب هستند.
فواید مصرف پروتئین بعد از تمرینمصرف پروتئین بعد از تمرین فواید زیادی دارد که با نقش آن در سنتز پروتئین عضلات شروع می‌شود.
این باور وجود دارد که تمرین مقاومتی جامع پاسخ آنابولیک عضله به دریافت پروتئین را تا ۲۴ ساعت افزایش می‌دهد. بنابراین، تامین یک منبع پروتئین برای سیستم بدن پس از تمرین می‌تواند به مرور زمان باعث افزایش عضله شود.
پروتئین بعد از تمرین می‌تواند نشانگر‌های آسیب عضلانی و التهاب را کاهش دهد، روند ریکاوری را بهبود بخشد و بدن را برای جلسه بعدی تمرین آماده کند.
به‌علاوه، برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، خوردن یک وعده غذایی غنی از پروتئین بعد از تمرین می‌تواند باعث احساس سیری شود و به کاهش مصرف غذا در بین وعده‌های غذایی کمک کند.
پروتئین قبل از تمرین یا بعد از آن؟تصمیم برای مصرف پروتئین قبل یا بعد از تمرین بستگی به اهداف فردی، برنامه تمرینی و ترجیحات شخصی دارد. عواملی مانند شدت تمرین، قابلیت هضم، و نوع منبع پروتئین ممکن است بر زمان مصرف بهینه تأثیر بگذارند.
در حالی که زمان‌بندی ممکن است بر اساس عوامل فردی متفاوت باشد، این اولویت دادن به مصرف «کافی» پروتئین روزانه است که نقش کلیدی را در دستیابی به اهداف تناسب اندام ایفا می‌کند.
مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا مصرف پروتئین و زمان‌بندی خود را برای بهینه‌سازی عملکرد و نتایج تمرینی‌تان تنظیم کنند.
تداوم بارندگی‌ها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد